初春 两勺蜂蜜护心脑
“能度三九，难忍春寒”，在初春的暖阳带来阵阵暖意的同时，需防“倒春寒”来袭，尤需警惕心脑血管疾病突发。
前几天，老李在吃晚饭后，突然意识不清、口歪眼斜，过了好一会才缓过神来。到医院检查发现原是脑血管疾病发作。专家提醒，早春时节早晚温差大，气候多变，随时可能会有寒流袭击。低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高，易诱发脑血管疾病。
有心脑血管病的患者尤其是老年人，不宜过早脱去冬衣。春天风大、气候干燥，要注意多喝水，最好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
要合理安排作息时间，勤锻炼。万木吐翠的春天是户外活动的好时机。尤其是老年人，可根据自身体质状况，选择适宜的项目，可郊外踏青、早晚遛弯散步、打太极拳等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时增添衣物。
其次，要合理安排饮食，原则上以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等。
如果出现中风的早期征兆，应立即到医院进行检查，这些征兆包括：出现短暂性视力障碍，眼前出现黑蒙现象，常常哈欠连绵，出现突发头痛或眩晕，四肢麻木，精神疲惫或性格突变等。
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冠心病患者常备四种药
冠心病患者在初春时节，应注意除坚持服用冠心病的常用药物外，家中要常备以下四种药。
硝酸甘油。对冠心病病人来说，硝酸甘油是一种急用药，常常被称为“救命药”，只要舌下含服一片，就可以在一两分钟之内迅速扩张血管，改善供氧，进而达到缓解疼痛的目的。而且副作用小，即使没有被确诊为冠心病的人，一旦出现胸痛，也可以服用。
硝酸异山梨酯(消心痛)。与硝酸甘油相似，硝酸异山梨酯同样能够起到扩张动、静脉血管，缓解心绞痛症状的作用。不同的是，硝酸异山梨酯作用时间较长，起效较慢，通常不作为急救药物使用。只有使用硝酸甘油不见效，或极少数对硝酸甘油过敏的患者才能使用。
阿司匹林。阿司匹林能够作用于血小板，控制其聚集形成斑块，每天100毫克左右，长期服用，可以大大降低出现血栓的几率。
他汀。他汀类药物可以降血脂，此外，它还具有稳定斑块的作用，可长期服用，以避免血管被脱落的斑块堵塞。
本报记者方琦 整理, 百拇医药